Descripción del curso
Con la siguiente propuesta te acercamos al pensamiento positivo con las nociones básicas de la psicología positiva que te permitirá desarrollar la capacidad de gestionar las emociones y pensar positivamente en referencia a las relaciones humanas y su gerencia en la salud de los individuos, su entorno personal y laboral.
Programa del curso
- Definición e introducción al pensamiento positivo. Conceptos principales. Antecedentes históricos.
- Psicología positiva y su relación con el pensamiento positivo: Definición de la psicología positiva, antecedentes, campos de aplicación.
- Pensamiento positivo y optimismo.
- Pensamiento positivo vs. negativo.
- Ley de atracción.
- Salud: relación entre pensamiento positivo y salud ¿Cómo pensar en positivo?
- Beneficios del PP.
- Inteligencia emocional: definición, conceptos básicos, componentes de la IE.
- Inteligencia emocional y pensamiento positivo.
- Estrés y pensamiento positivo.
- Pensamiento positivo en la toma de decisiones.
- Pensamiento positivo en el trabajo: ¿por qué desarrollarlo en el ámbito laboral y cómo hacerlo?
- Mindfulness: Definición, conceptos básicos, componentes, aplicaciones clínicas y su relación con el PP.